一天睡得着然后四五天睡不着，持续两三个月了

发布时间：2025-08-26 16:59:17 来源：男欢女爱- 第524章 引入窗纱现代激情 作者：探索

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• 睡觉睡不着吃药睡得着
• 在家睡得着，持续到了学校晚上睡不着
• 晚上睡不着，天睡天睡只有在12点才睡得着
• 晚上失眠睡不着，然后一天就睡两三个小时
• 晚上睡不着觉，持续连续四五天晚上都睡不着
• 中午能睡得着，天睡天睡但是然后到晚上就睡不着
• 就是睡不着要吃这个药才能睡得着
• 每晚只睡两三个小时后就睡不着了
• 持续两三年晚上睡不着

回复区

      目前你描述的睡眠质量不好主要是你心里压力太大导致的，建议不要过分担心，及时自我调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼试试能不能缓解，实在不行可以服用镇静药物干预治疗
      

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