我最近老是睡不好,一睡着就做梦,一个晚上下来轻度脂肪肝需不需吃药如何区分自己属于那种体质请问龟伶膏有促经作用么我的身体有点虚常场盗汗冬天和夏天为什么精神状态不同?18周岁以前做腹部肌肉和臂力运动会不会影响长高?用红外线灯照射有利于身体健康么裸睡对人体究竟好不好尤其是女性请问专家,上火怎么办?